更年期と向き合うために必要なこと。

ゆみ
@angelpoodles
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更年期のつらい時期を10年かけて乗り越えてきて今があります。だからこそ今、同じように悩んでいる人に「ひとりじゃないよ」って伝えたい。Substackでは 日々の小さな出来事や気づき、そして更年期を少しでも穏やかに過ごすための心の整え方を綴っています。心が少し軽くなる、やさしい時間を。そんな場所になれたら嬉しいです。
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