迪哥筆記 | Substack

迪哥筆記

對人和世界充滿熱忱及好奇，10+ 年資深貓奴，喜歡跳舞、閱讀、寫作、說話、社群、活動；每天的儀式感是早起超慢跑 30 分鐘後吃自己做的早餐，睡前會花 15 分鐘的放鬆伸展、正念冥想；最近感興趣的主題是生涯發展、人生策略、中年之路、個體化過程、陰影探詢、內在療癒。

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