やよい@理学療法士が伝える10年後も困らない腰痛ケア

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@yayoiyoutsucare
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通院に頼り続けるのではなく、 「自分の体を自分でコントロールできる状態」を目指したい人へ。 理学療法士8年目｜1,000人以上の指導実績 日々感じたことを中心に、30〜40代の忙しい方に向けて、 10年後も腰痛に怯えず過ごすためのセルフケア・体づくりを発信していきます。
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