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🧠 科學靜觀 × 廣東話媽媽 媽媽感覺自己消失了?我陪你用神經科學找回自己。 ✨ 透過mindfulness 訓練,遇見更有韌性的自己。 📍 在日港人 · 廣東話 光🌟風🌬️樹🌳海🌊 由身體引導你走回家的路 🎙️ Podcast|🧘 冥想音頻|🎬 Reels