「善意の言葉が縛ることがある」って部分、妙に刺さりました。「頑張れ」が頑張れない自分を責める根拠になる構造、思い当たる節があって。動画のコメント欄に「もっとできるはず」系の言葉が来たとき受け取り方がずっとわからなかったんですが、その言葉がどこから来てるかを見る、というのが今日ひとつ増えました。