羽田に向かっている夢を見ながら寝ていた、というところで笑ってしまいました。でも、笑いごとに見えて、身体からのかなり本気の警告だったのですね。

睡眠負債って、気づかないうちに積み上がって、ある日まとめて請求書が届く感じがあります。私もまずは「自分には何時間必要なのか」を知るところから始めたくなりました。