抱き上げるときに「子どもに近づく」「体ごと向きを変える」といった負担を減らす基本動作にすごく納得しました。完璧を目指してストレスを溜めるのではなく、1日に数回だけでも意識を変えたり道具を使ったりする現実的な提案は、渦中にいる親御さんにとって大きな支えになりますね。