痛みの強さと骨や組織の損傷が必ずしも一致しないことや、神経が過敏になる「感度が上がった火災報知器」の例えにすごく納得しました。「痛い＝体が壊れている」という思い込みを手放すだけで、恐怖感や不安が和らぐのを感じます。