みい@ゆるシュガーフリー生活7年目

ゆるシュガーフリー生活（砂糖断ち）7年目の40代。砂糖断ちのコツ、日々の食生活の工夫、レシピ、継続のヒントなどを発信します。グルテンフリー、カゼインフリーもゆるく継続中。趣味は紅茶と読書。そして食べることが大好きです🤍

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