うおざきよしこ | YOGATO

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⁡じぶんで自分を整える。 ⁡ 内観のヨガとセルフケア整体をベースにした場所です。 ⁡ 日々の観察の記録とメンバーさんへのシェアを中心に、毎日の朝のクラス動画とコラム、週末の「YOGATO通信」をお届けしています。 ⁡ 過去のアーカイブもコレから静かに置いていきます。気軽にのぞいてみてください😊