Factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF/ Brain-derived neurotrophic factor) este o proteină care susține supraviețuirea neuronilor existenți în sistemul nervos central și încurajează dezvoltarea noilor neuroni și a conexiunilor dintre aceştia.

Exercițiile fizice

+

Alimentația

îți vor îmbunătăți capacitatea de învățare, memoria și gândirea pentru cǎ duc la creșterea acestui factor neurotrofic!