Sportul mi-a schimbat viața și nu concep o viață fără mișcare.

Nu trebuie făcut în exces, pentru că orice extremă vine cu un cost, dar nici nu ar trebui lăsat pe planul secund.

Mulți spun că nu au timp. De cele mai multe ori, însă, nu este o problemă de timp, ci de priorități.

Să învățăm să spunem mai des „nu” lucrurilor care ne consumă timpul fără să ne aducă valoare.

Îmi place să spun că, dacă avem timp să mâncăm, avem timp și să facem sport.