Nejde o to přestat chybovat. To je nemožné.

Ale můžeme změnit vztah k chybě.

Perfekcionista:

Udělal jsem chybu = jsem selhání.

Zdravý vztah:

Udělal jsem chybu = mám data, co příště jinak.

Mozek se učí rychleji z chyb než z úspěchů. Neuroplasticita se aktivuje nejvíc, když něco nefunguje.

Chyba říká: "Tohle ne. Zkus to jinak."

Ažpříště uděláte chzbu, napište si: "Co mi to říká? Co udělám příště jinak?"

Z nového dílu S1E9 - Dokonalé je nepřítelem dobrého.