冷えというのは、自覚のないところに一番深く潜んでいるものなのです。

体に何かが起こるたびに、見守ってきたという言葉が心に残りました。

健康のことって、ついどうすれば治るか、何が正しいかに意識が向きがちですが、自分の体の変化に気づいて、声を聴いてあげることも大切なんだなと感じました。

10年間、ご自身の体と向き合いながら観察してきたからこその言葉。

素晴らしすぎます🌿